Soare, mișcare, mai mult timp petrecut afară. Vara este, pentru mulți dintre noi, momentul ideal să ne reluăm activitatea fizică, să facem sport în aer liber sau să plecăm în drumeții. Dar exact acest entuziasm, combinat cu lipsa unei pregătiri fizice reale, duce la o creștere considerabilă a accidentărilor în sezonul cald. Fie că vorbim […]
Ai avut o accidentare. Te-ai oprit din antrenamente, poate ai făcut câteva ședințe de fizioterapie, poate ai luat un antiinflamator. Și la un moment dat, nu te-a mai durut. A fost bine. Până n-a mai fost. Mulți oameni ajung la medic după luni sau chiar ani de la un incident care părea trecut – un […]
Tot mai mulți români se confruntă cu migrene recurente și dureri cronice de spate sau gât, fără un diagnostic concret. Analizele ies bine, dar durerea persistă. Ce se întâmplă cu adevărat? Specialiștii clinicii de recuperare medicala WeHeal Medical din Bucuresti, atrag atenția că răspunsul nu e mereu în investigații imagistice sau tratamente medicamentoase, ci în […]
Cartierul Cotroceni a devenit, începând din luna mai 2025, gazda unui centru medical dedicat celor care înțeleg că vindecarea înseamnă mai mult decât absența durerii. Este vorba despre o clinică de recuperare medicală gândită ca un spațiu de reconstrucție fizică reală – un loc unde sportivii de performanță, dar și persoanele cu dureri cronice, accidente […]
După un accident rutier, mulți cred că atunci când durerea încetează, totul este în regulă. Realitatea este însă mult mai complexă. Se întâmplă frecvent ca pacienții să nu mai simtă durere imediat, dar în timp să apară din nou senzații neplăcute, rigiditate sau chiar limitări în mișcare. Durerea nu este întotdeauna un indicator complet al […]
Luna lui cuptor a sosit, iar temperaturile toride ale verii ne provoacă să fim și mai atenți la sănătatea noastră. Căldura extremă și umiditatea ridicată pot afecta serios starea noastră de bine, de aceea este esențial să ne adaptăm rutina zilnică pentru a face față acestor condiții. Fie că este vorba de hidratare, alimentație […]
You can’t strengthen a muscle to make it move right. You need to teach it how to move. Shirley Sahrmann Importanța mișcării în menținerea sănătății fizice și mentale nu poate fi subestimată. Kinetoterapia, cunoscută și sub numele de gimnastică medicală sau gimnastică de recuperare, vine ca un răspuns natural la nevoia noastră de […]
Suntem mereu în mișcare. Iar în București, de cele mai multe ori, această mișcare devine agitație. Ne grăbim să ajungem dintr-o parte în alta, suntem nerăbdători să se facă verde la semafor, alergăm să prindem autobuzul și ne pierdem — în mulțime, în sarcini și responsabilități. În mijlocul deșertului cotidian, când suntem copleșiți de tensiuni […]
